Maisgrutten

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Maïsgrutten .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	343	kcal
kilojoules	1434	kJ
eiwit	8.7	G
dik	1.1	G
koolhydraten	73	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	5.4	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.2	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	4	mg
Chloor [Cl]	14	mg
Kalium [K]	78	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	77	mg
zwavel [S]	80	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	74	µg
ijzer [Fe]	970	µg
Fluor [F]	59	µg
Mangaan [Mn]	114	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	431	µg

Aminozuren per 100g
alanine	634	mg
arginine	329	mg
aspartaat	74	mg
asparaginezuur	519	mg
cysteïne	139	mg
glutamine	222	mg
glutaminezuur	1563	mg
glycerine	330	mg
histidine	219	mg
isoleucine	336	mg

meer aminozuren
leucine	1034	mg
lysine	222	mg
methionine	177	mg
fenylalanine	456	mg
proline	814	mg
serine	448	mg
threonine	339	mg
tryptofaan	67	mg
tyrosine	364	mg
valine	426	mg