Cranberries

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Veenbessen .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	24	kcal
kilojoules	101	kJ
eiwit	0,4	G
dik	0,7	G
koolhydraten	3.9	G
van welke suikers	3.8	G
vezel	3.7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	11.1	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.1	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	14	mg
Chloor [Cl]	1	mg
Kalium [K]	98	mg
Magnesium [Mg]	7	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	11	mg
zwavel [S]	11	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	143	µg
ijzer [Fe]	900	µg
Fluor [F]	54	µg
Mangaan [Mn]	93	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	214	µg

Aminozuren per 100g
alanine	17	mg
arginine	30	mg
aspartaat	2	mg
asparaginezuur	36	mg
cysteïne	9	mg
glutamine	44	mg
glutaminezuur	62	mg
glycerine	21	mg
histidine	9	mg
isoleucine	15	mg

meer aminozuren
leucine	41	mg
lysine	16	mg
methionine	9	mg
fenylalanine	22	mg
proline	16	mg
serine	19	mg
threonine	16	mg
tryptofaan	8ste	mg
tyrosine	32	mg
valine	22	mg