Corn

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Maïs .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	353	kcal
kilojoules	1477	kJ
eiwit	8.2	G
dik	3.8	G
koolhydraten	69.8	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	8.8	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,5	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1.4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.4	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.2	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.3	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,7	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.4	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	14	mg
Chloor [Cl]	12	mg
Kalium [K]	300	mg
Magnesium [Mg]	116	mg
Natrium [Na]	6	mg
fosfor [P]	241	mg
zwavel [S]	78	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	206	µg
ijzer [Fe]	1590	µg
Fluor [F]	59	µg
Mangaan [Mn]	490	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	2675	µg

Aminozuren per 100g
alanine	622	mg
arginine	382	mg
aspartaat	8ste	mg
asparaginezuur	497	mg
cysteïne	136	mg
glutamine	22	mg
glutaminezuur	1712	mg
glycerine	301	mg
histidine	249	mg
isoleucine	316	mg

meer aminozuren
leucine	972	mg
lysine	240	mg
methionine	156	mg
fenylalanine	410	mg
proline	790	mg
serine	389	mg
threonine	279	mg
tryptofaan	58	mg
tyrosine	299	mg
valine	431	mg