Artistieke gymnastiek

De hoeksteen van de gymnastiekbeweging werd gelegd door Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), die vandaag de dag nog steeds bekend staat als "Turnvater Jahn". De ideeën van de "Duitse gymnastiekkunst" die Jahn en zijn gymnasten op het gymnastiekveld in Hasenheide demonstreerden, zijn tot op de dag van vandaag geldig gebleven in de gymnastiek, evenals vele aanduidingen van Jahn's gymnastiektaal. Velen volgden zijn voorbeeld, er werden gymnastiekclubs opgericht en uiteindelijk de Duitse Gymnastiekfederatie. Turnen ontwikkelde zich uiteindelijk tot apparaatgymnastiek als wereldsport.

Bij toestelgymnastiek worden speciale gymnastiekelementen gecombineerd tot oefeningen op gymnastiektoestellen. De apparaten die in een wedstrijd worden gebruikt zijn (hier in Olympische volgorde vermeld) vloer, paard met bogen, ringen, springtafel, parallelle staven, hoge balk (voor mannen) en springtafel, ongelijke staven, evenwichtsbalk en vloer (voor vrouwen). De oefeningen op turntoestellen moeten ook in combinatie worden uitgevoerd volgens gespecificeerde criteria (techniek en houding).

In competitieve en high-performance sporten zijn er teamcompetities, individuele allround competities en competities op elk individueel apparaat. Op de Olympische Spelen en op de Wereld- en Europese kampioenschappen worden titels en medailles uitgereikt in in totaal 14 disciplines.

Bij apparaatgymnastiek zijn er verplichte en freestyle wedstrijden.

Plicht
Bij de verplichte oefening moet de turnster een bepaalde volgorde van elementen laten zien (zogenaamde P-oefeningen). De P-oefeningen zijn onderverdeeld in een A-variant voor massasport en een B-variant voor competitieve jongeren. In de P-oefeningen variant A worden op alle apparaten oefeningen van moeilijkheidsgraden P1 t/m P9 aangeboden (behalve ringen no P1 en P2), waarbij de beginwaarde is opgebouwd uit A- en B-klassen (nummer van de oefening plus 10 punten, P7a = 17 punten).

Vrije slag
Naast de verplichte spa-oefeningen zijn er gymnastieklessen. Deze oefeningen worden door de gymnasten samengesteld volgens specifieke eisen. De basiswaarde van de oefening bestaat uit een A- en B-cijfer, waarbij het A-cijfer de moeilijkheidsgraad van de oefening evalueert en het B-cijfer de uitvoering.

De gymnastiekuitrusting die in detail wordt vermeld in de herencompetitie volgens Olympische volgorde:

vloeroefening
Bij vloeroefeningen moet een combinatie van acrobatische toeren (turnovers en salto's), verbindingsstukken en gymnastische elementen in een harmonieus ritme worden uitgevoerd als afwisseling van snelle en langzame passages. Een vloerroutine kan tussen de 50 en 70 seconden duren.

De wedstrijdruimte is 12 x 12 m en bestaat uit een licht verende onderbouw met daarop liggende deklopers. Tijdens de vrije slag moet het hele gebied worden bediend.

paard met bogen (ook paard met bogen)
Het gymnastiektoestel met bogenpaard is de discipline in de klassieke gymnastiek voor herentoestellen. Het paardenlichaam is 160 cm lang, 115 cm hoog en 35 cm breed en heeft twee handvatten (pommels). Tijdens de vrije schaats moet de turnster alle drie de apparaten uitvoeren (midden, beide uiteinden). De oefening moet worden gedaan met continue cirkelvormige bewegingen van beide benen, die alleen worden onderbroken door de benodigde schaarelementen als overgang tussen de cirkelvormige bewegingen en de slinger.

Ringen
Ringgymnastiek is uitsluitend een discipline in de toestelgymnastiek voor mannen. De ringen zijn draaibaar bevestigd aan een 5,75 m hoog frame en hangen op een afstand van 50 cm aan staalkabels. De houten ringen hebben een binnendiameter van 18 cm en een dikte van 28 mm. De oefeningen op de ringen dienen te bestaan ​​uit een evenwichtige verhouding tussen zwaai- en houddelen. Er moeten minimaal twee handstanden zijn (een van de voorwaartse zwaai, een van de achterwaartse zwaai).

springen
De sprong, tot 2001 op het springpaard, wordt nu uitgevoerd op de springtafel.De springtafel is 95 cm breed en 120 cm lang. De hoogte voor mannen is 135 cm en voor vrouwen 125 cm.

De taak is om, na het springen van een springplank met een maximale aanloop van 25 m, in bepaalde vormen de tafel over te steken. De indruk van het apparaat moet met beide handen worden gemaakt.

De dames mogen hun sprong tweemaal presenteren in de allround, waarvan alleen de beter beoordeelde sprong in de allroundbeoordeling wordt meegenomen. De mannen hebben maar één poging in de all-round. In de respectievelijke toestelfinales moeten zowel vrouwen als mannen twee sprongen laten zien uit verschillende spronggroepen (bijv. rollovers of wieldraaiingen), waarvan de scores vervolgens worden gemiddeld.

ingots
Alleen mannen turnen op parallelle staven. De twee parallelle staven zijn 3,50 m lang en 1,95 m hoog. De oefeningen worden gedomineerd door zwaai- en vluchtelementen. U mag tijdens de oefeningen niet meer dan drie keer stoppen.

hoge lat
De rekstok is een 2,40 m lange rekstok met een diameter van 2,9 cm. Bij wedstrijden is de hoogte 2,55 m vanaf de bovenrand van de mat. De spanstang die tegenwoordig gebruikelijk is, wordt vastgehouden met spantouwen, waardoor deze elastisch is. Het hoort bij de gymnastiekuitrusting voor heren. Het is olympisch sinds 1896. Typische oefeningen op de rekstok zijn rim swings, giant rims of counter straddle.

Voor vrouwelijke competities zijn de volgende vier apparaten gebruikelijk volgens de Olympische volgorde:

springen zie mannen

ongelijke staven
Rond 1934 werden de ongelijke staven ontwikkeld voor damesturnen. In tegenstelling tot parallelle staven hebben de staven op ongelijke staven verschillende hoogtes. Het gymnastiektoestel heeft een hoogte van 166 cm voor de onderste en 246 cm voor de hoogste van de twee stangen, gemeten vanaf de grond inclusief matten van 20 cm. Ongelijke staven zijn een Olympische discipline sinds de Olympische Zomerspelen van 1952 in Helsinki.

evenwichtsbalk
De evenwichtsbalk is een houten balk van 5 m lang en 10 cm breed, die op steunen staat tot 1,2 m boven de grond. Balansbalkgymnastiek is sinds 1936 een Olympische discipline. Op de evenwichtsbalk zijn creatief vermogen bij de turnprestaties en tegelijkertijd evenwichtsoefeningen (lichaamscontrole) vereist. Typische gymnastiekoefeningen op de evenwichtsbalk zijn sprongen, vasthouden, voor- en achterwaartse salto's en draaien. Met name flick-flack, salto's voor- en achteruit, rotondes en handstanddraaien behoren tot het repertoire van moderne oefeningen op de evenwichtsbalk.

vloeroefening zie mannen