Waffle

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Wafel .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	598	kcal
kilojoules	2502	kJ
eiwit	6.5	G
dik	42.6	G
koolhydraten	42.8	G
van welke suikers	0.2	G
vezel	0,8	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	24.8	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	13.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.8	G
cholesterol	0.2	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0,4	mg
vitamine C	0.3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	58	mg
Chloor [Cl]	75	mg
Kalium [K]	87	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	133	mg
fosfor [P]	185	mg
zwavel [S]	74	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	110	µg
ijzer [Fe]	1131	µg
Fluor [F]	76	µg
Mangaan [Mn]	271	µg
Jodium [J]	7	µg
Zink [Zn]	870	µg

Aminozuren per 100g
alanine	288	mg
arginine	301	mg
aspartaat	163	mg
asparaginezuur	452	mg
cysteïne	118	mg
glutamine	396	mg
glutaminezuur	1097	mg
glycerine	194	mg
histidine	126	mg
isoleucine	330	mg

meer aminozuren
leucine	475	mg
lysine	312	mg
methionine	164	mg
fenylalanine	300	mg
proline	452	mg
serine	407	mg
threonine	245	mg
tryptofaan	81	mg
tyrosine	223	mg
valine	403	mg