Raap gedroogd

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gedroogde koolraap .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	263	kcal
kilojoules	1099	kJ
eiwit	12.2	G
dik	1.5	G
koolhydraten	49	G
van welke suikers	42.1	G
vezel	25,7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,7	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	119,3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.8	mg
vitamine k	0.1	mg
Vitamine B1	0,4	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B5	0,9	mg
Vitamine B6	1.6	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0.1	mg
niacine	7	mg
pantotheenzuur	0,8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	404	mg
Chloor [Cl]	258	mg
Kalium [K]	1976	mg
Magnesium [Mg]	95	mg
Natrium [Na]	86	mg
fosfor [P]	271	mg
zwavel [S]	322	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	705	µg
ijzer [Fe]	3536	µg
Fluor [F]	253	µg
Mangaan [Mn]	607	µg
Jodium [J]	43	µg
Zink [Zn]	825	µg

Aminozuren per 100g
alanine	353	mg
arginine	273	mg
aspartaat	769	mg
asparaginezuur	801	mg
cysteïne	137	mg
glutamine	2986	mg
glutaminezuur	3108	mg
glycerine	258	mg
histidine	119	mg
isoleucine	360	mg

meer aminozuren
leucine	479	mg
lysine	340	mg
methionine	124	mg
fenylalanine	303	mg
proline	333	mg
serine	386	mg
threonine	326	mg
tryptofaan	138	mg
tyrosine	243	mg
valine	364	mg