Tahini

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Tahin .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	584	kcal
kilojoules	2444	kJ
eiwit	19.1	G
dik	45.1	G
koolhydraten	21.2	G
van welke suikers	0	G
vezel	4.9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	6.7	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	17.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	19.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	3.7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	1.2	mg
Vitamine B2	0,5	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0,8	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0.1	mg
niacine	6.2	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	399	mg
Chloor [Cl]	103	mg
Kalium [K]	451	mg
Magnesium [Mg]	97	mg
Natrium [Na]	78	mg
fosfor [P]	790	mg
zwavel [S]	184	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	1697	µg
ijzer [Fe]	2560	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangaan [Mn]	1236	µg
Jodium [J]	5	µg
Zink [Zn]	5011	µg

Aminozuren per 100g
alanine	912	mg
arginine	2356	mg
aspartaat	495	mg
asparaginezuur	1438	mg
cysteïne	314	mg
glutamine	1219	mg
glutaminezuur	3541	mg
glycerine	844	mg
histidine	444	mg
isoleucine	724	mg

meer aminozuren
leucine	1135	mg
lysine	470	mg
methionine	518	mg
fenylalanine	829	mg
proline	653	mg
serine	856	mg
threonine	643	mg
tryptofaan	266	mg
tyrosine	606	mg
valine	794	mg